co brac

Chcialem brac 4-5 tyg, a pozniej zastapic wins tab. A tak a propos, co sadzicie o winsie tab z British Dispensary?

1.Chłopie w pierwszej kolejności rozpisz sobie optymalną dietę, rozwijasz się jeszcze i gwarantuje Ci że porządna dieta jest po stokroć efektywniejsza niż syntetyczne suplementy. 2. Jeżeli chodzisz na silo to uważaj na kręgosłup, aby go nie nadwyrężać i nie obciążać za bardzo (po co hamować wzrost) 3. Na kreatynę będzie jeszcze czas. Lepiej jak [...]

kupiłem te odżywki tzn. : green MAgnitude i beta-alanina XXL. i tu mam pytanie jak najlepiej je brac bo z tego co czytam to sa rózne opinie ? :) Zmieniony przez - i can fly w dniu 2013-05-31 13:12:17

To brac te hmb czy nie bo juz nie wiem co mi da branie hmb

powiedzcie tylko co ile mam to brać i jaki odblok do tego...i wszystko

maximos jak mozesz mówic, że jesteś szczupły przy wadze ponad 70gk?:), ja mam 190 wzrostu i waże 58 kg aktualnie zaczołem brać gainera mct 4000. ZObaczymy co dalej.

sam jestes smieszny a nie on. No to wyjasnij dlaczego jest lepiej przyswajalna? Co to za roznicy czy ten proch bedzie w kapsolce czy bez? Wytlumacz jak to sie odnosi do efektow? Jak bedziemy brac proch a nie kapsy to moze bedziemy mieli wiecej sily czy nabierzemy wiecej masy miesniowej?!

Po 1: zamiast brać się za koksy weź się za .................... ortografie! Po 2: dieta + suplementacja + trening (przynajmniej dojdziesz własną pracą...). Po 3: widziałeś dział doping? To tam pytaj o omke! A po 4: zajrzyj tutaj: http://www.ekipa71.prv.pl/po_dopingu.htm (tylko nie jedz w tym czasie ) "Życie to nie klocki lego, które składasz [...]

Ok dzięki kolego i niby diete układał czołowy dietetyk w kraju. pozdrawiam gacek białko na poziomie 2gr/kg to ma zapotrzebowanie dziewczyna co na aerobiku skacze,ty chcesz masować i brać saa to minimum 2.5 gr kg białko=aminokwasy=mięśnia kolejna sprawa mało tłuszczy min 1gr/kg przy masowaniu nawet 1.5 dopnij misę i zaczniesz robić postępy jak [...]

Skoro wszystko idzie tak jak powinno to po co kombinujesz? Kreatynę możesz brać cały czas,

oczywiscie miod ma sporo fruktozy , trzeba brac to pod uwage . stawiam go jednak wysoko ponad proszkiem. a to ze trzeba wiedziec co sie je i ile to druga sprawa

to masz złe zdanie Według mnie porownujac efke do clena to efka sie chowa ... Co do brania clena po cyklu to dobry pomysł poniewaz blokuje nagromadzony w duzym stopniu kortyzol , szybciej z ciebie zejdzie woda i popalisz tłuszcz ktory sie nagromadził na cyklu Takie sa moje odczucia Mozesz brac dzien w dzien lub 2 dni on 2 dni off pzd!

co powiecie np o tym Trec - Creatine FC Micromized 200 Mesh 120kaps. tylko nie wiadomo jak to brac.

aha i ile tabletek brać dziennie i co ile miesięcy zmniejszać ilość tabletek

Dobra Panowie . Poradziłem sobie i wiem jakich wit I minerałów mi brakuje . Co mogłem to załatalem dieta ,roślinami itp. Ale uzupełnić muszę niektóre suplami. A wiec pytanie takie w jakich porach itp brać te witaminy i minerały? Mangan tabletki Cynk tabletki Potas tabletki Witamina E tabletki Omega 3 Witamina D również tabletki. Zmieniony [...]

Dobra Panowie . Poradziłem sobie i wiem jakich wit I minerałów mi brakuje . Co mogłem to załatalem dieta ,roślinami itp. Ale uzupełnić muszę niektóre suplami. A wiec pytanie takie w jakich porach itp brać te witaminy i minerały? Mangan tabletki Cynk tabletki Potas tabletki Witamina E tabletki Omega 3 Witamina D również tabletki. Zmieniony przez - [...]

Ech - kolejny przykład faceta który powiniesz pracować u podstaw a nie brać się za coś tak powąznego jak koks... no ale nieważne. Co do planu - jeżeli miałaby to być masowka to... Michail - Pametasz jak rozpisywaliśmy już komuś masówke pod cykl SAA - taka o bardzo anabolicznym charakterze? Może tutaj by pasowała? "When the flood calls, you [...]

na białko mam uczulenie :(, nie brałem jeszacze nic tak że pisać co warto brać z kreatyną bo dziś zamawiam wieczorkiem a zaraz idę na gym :D

poza tym w rage-u tej kreatyny bedzie tyle co kot naplakal, wiec nie mussiz jej nawet brac pod uwage

Tylko nie chce za bardzo brać żadnych odżywek. Coś zwykłego co będzie dobre :)